O Parque Estadual da Serra Azul visando contribuir para o bem-estar da população, no quesito melhoria da saúde e do condicionamento físico, instalou no Mirante do Cristo uma AAL, ou seja, Academia ao Ar Livre.

Foram instalados alguns aparelhos e a proposta é de que a população que visita o local, seja pela Escadaria da Fé, a qual possui 1.204 degraus e por si já contribui para um específico ganho de melhorias, ou pelo acesso principal em carros, quando liberados de 5ª a domingo, possam também realizar algum tipo de ATF (Atividade Física).

A Gerente do Parque, Cristiane Schnepflteiner destaca que a academia está liberada para uso a partir dos 12 anos de idade e mesmo assim, deve-se tomar cuidados necessários com em qualquer pratica de atividade física.

Completa que a AAL não visa apenas o uso pela terceira idade, comumente confundido por alguns e reitera que sua utilização deva ser realizada com todos os cuidados necessários.

Detalhes sobre os equipamentos AAL – Academia ao Ar Livre

Seu objetivo é o trabalho muscular dos membros superiores e inferiores, a fim de melhorar a coordenação motora e a mobilidade das articulações. Visa a melhoraria do condicionamento físico, melhora na qualidade de vida, saúde e também proporciona momentos de lazer aos seus frequentadores. Os equipamentos das Academias ao Ar Livre não têm peso e usam apenas a força do corpo para exercícios de musculação e alongamento.

Informações sobre o Parque Estadual da Serra Azul, siga @parqueserraazul